| 1週間でやせる脳に切り替える |
1.なぜ肥るのか
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ストレス過剰→満腹中枢麻痺→過食→肥満
極端な栄養制限が肥り易い体をつくる!
ヒトの食欲調節機能は狂い始めている?
食欲の機構改革がダイエットの必要条件
大脳皮質の暴走が過食を生んでいる
生命エネルギーが神経情報を整理する |
| 2.どうしたら痩せるのか |
ストレス解消→食欲中枢正常化→食欲
正常化→肥満解消
人はイメージした通りの姿、形になることができる!
イメージの力で金メダルを取ったフローレンス・ジョイナー
すべの人が美しく健康に生きる力を持っている
優良遺伝子を読みとく指令をするのがイメージだった!
モード切り替えダイエットに成功する秘訣!
モード切り替えダイエットは95%成功する |
| 3.これがダイエッに成功する秘訣だ |
「我慢ダイエット」は失敗する!
ダイエットの成功は、ダイエットが最終目標では駄目!
ダイエット後の自分の行動や生活を
ありありとイメージする |
| 4.ダイエット成功の黄金法則 |
生活習慣から肥満の原因を発見!
簡単な生活改善から始めて、成功体験を重ねる
やせる生活パターンをビジュアライゼーションする |
| 5.見るだけでやせる絵って? |
その日からダイエット効果!?
「見るだけでやせる絵」
「見るだけでやせる絵」の力と秘密
ストレスを解消し、肥満の根本原因を解消する |
| 6.肥満は遺伝とあきらめないで! |
肥満は遺伝?
ほっそりさせるホルモン「レプチン」
人間の肥満に影響する遺伝子
肥満の原因は生活習慣7割、遺伝3割
肥満原因を把握し、効果的なダイエットを |
| 7.やせる+美しいプロポーションを |
1日わずか5分、ウエストが5〜10センチ細く!
身体中の血液循環が良くなり、冷え性が解消も
良く噛んでダイエット!
喜びの波動を転写した水で代謝機能を高める!
怒りや不安、妬み、恐れなど記憶を水の波動で洗い流す |
| 8.気になるお腹の脂肪を落とす |
内臓の慢性的な冷えから守るために脂肪がついた
お腹の脂肪を燃やすイメージング
やせる脳をつくるプログラム
このイメージで驚くほどやせる! |
| 9.短期間でやせる即効ダイエット |
中世ヨーロッパ貴族の秘法ダイエット
1時間で4cmのサイズダウン!
スリムな自分でも足やせに効果が!
やせにくい体質の私でもジーンズがゆるくなって |
コタ君と仲間たち
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